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我們如何學會像德容一樣踢球

足球之路 2019-06-19 10:33:02

大家好,今天我們分享如何像德容一樣踢球,希望大家喜歡!

現在歐洲足壇最令人興奮的天才之一是一個有著絲滑般柔順觸球能力,出色的運球盤帶能力和閱讀比賽的能力的年僅21歲的荷蘭小將,今天我們就一起來看看是什么讓德容如此優秀,我們在學習他之前,先一起來看看他在場上的表現。

全面的位置:

第一件要做的事就是清楚他的位置范圍,這實際上有點困難,我們幾乎在全場都可以看到他的身影,他有時即是一名后腰,深度組織者,有時又像是一名禁區到禁區的全能中場,有時甚至是一名中后衛。

圖1-有時是一名中后衛

不管他是什么位置,他主要還是在活動在中路,組織串聯著整支球隊,因為他的主要任務是尋找和創造空間,不只是為自己,更多為自己的隊友創造空間。

圖2-為隊友創造空間

他最喜歡的動作是通過運球把球從后場帶出來,在這樣做的過程中,對手會試圖給他施加壓力,以期在后場得到球權,這樣就可以把對手吸引過來,讓他們身后留下很多空間,讓他的隊友可以進入空間向前推進。

圖3-制造空間

德容的傳球能力也相當驚艷,他總是可以發現空間,無論他的隊友在哪里,所以德容能力非常全面,這也是巴薩毫不猶豫簽下他的原因。

圖4-用傳球找到空間的隊友

盤帶能力:

所以,我們要想想德容一樣踢球,首先我們得具備良好的帶球能力,這是德容最核心的能力,這也是他能夠從容自信地將球從后場帶出來的原因。

圖5-良好的帶球能力

一個訓練的好方法就是把球從后場帶出來,在我們訓練中,身前放置一個訓練桿,我們從靜止狀態開始,接近訓練桿,做一些動作然后加速突破。

然后繼續帶球繞過更多的標志盤,這主要練習如何帶球突破對手進入空間,當然在任何時候都要保護好球,否則不但成為不了德容,我們會成為球隊最大的BUG!

圖6-保護好球

傳球能力:

第二我們還得具備很強的傳球能力,特別是傳滲透球的能力,這可以幫助我們撕開對手的防線。

圖7-很強的傳球能力

我們可以多進行一些目標練習,不管長傳還是短傳,我們可以試著可以從更深處傳球穿透這些標志盤,并不斷提高準確度。

圖8-提高傳球的精準度

觀察:

當然如果我們提前進行觀察的話,準確傳給隊友會更容易一些,所以一定要不斷觀察場上的情形,為自己和隊友尋找空間,不管有球還是無球,這一點很重要。

圖9-提前觀察

練習這個技巧很好的辦法是強迫自己每個3-4秒環顧一圈周圍,發現空間,并利用它們。

圖10-不斷觀察

最后我們一定要自信,不管是盤帶過人還是傳球調度,不管發生什么都要自信,如果我們是一個可以為球隊帶來更多進攻機會的人,這也意味著我們需要對自己能力有信心,我們要有信心做好每一個動作。

圖11-練習盤帶

想做到這一點也很簡單,那就是走向球場,花更多的時間去練習,讓帶球奔跑成為我們的第二天性,只要有信念,一定會成功。我們可以在內心深處不斷暗示自己,下次我們拿球的時候一定會成功,因為我們控球很棒。

圖12-練習控球

善于尋找空位:

德容之所以火遍全歐洲,正是因為他在各個方面都很突出,但是如果我們盤帶一般,我們就不能變得很出色了嗎?當然這確實有點困難,但這并不意味著我們不能學會控制比賽,我們需要不斷找到空位,確保隊友總是可以通過簡單的傳球找到我們。

圖13-善于找到空位

拿到球以后向前看,看看能夠創造出些什么,這就是德容成功的關鍵,也是我們學習的方向,德容真的非常優秀。

圖14-拿到球向前看

今天的內容就到這里,更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路!

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